اسکواٹ ریک

بنیادی فنکشنل فوائد

1. ہیومنائزڈ اوپن ہاف کیج ڈیزائن، غیر محدود فل رینج لفٹنگ

سامنے کی عمودی سلاخوں کے بغیر اوپن فرنٹ ہاف ریک آرکیٹیکچر کو اپنائیں، باربل کھولنے، بینچ پریس انٹری، واکنگ لانجز اور ریک پلز کے لیے وسیع رسائی کی پیشکش کرتے ہوئے، جم کے چوٹی کے اوقات میں ممبروں کے کاروبار کو بہت تیز کرتا ہے۔ چار 75×75 ملی میٹر مین اپرائٹس چوڑے ہوئے ٹریپیزائڈل اینٹی ٹپ بیس کے ساتھ جوڑ دیے گئے ہیں، مکمل مثلث ویلڈیڈ کمک متحرک بھاری اسکواٹ اور پریس بوجھ کے نیچے فریم کے جھٹکے کو ختم کرتی ہے۔ نمبر والے لیزر ایڈجسٹمنٹ سوراخ اوپر کی طرف یکساں طور پر تقسیم کیے جاتے ہیں، 150 سینٹی میٹر نوعمروں سے لے کر 198 سینٹی میٹر لمبے ایلیٹ ایتھلیٹ تک تربیت یافتہ افراد کو بار بار پیمائش کیے بغیر تیزی سے اونچائی کی مماثلت کے لیے فٹ کریں۔ ڈوئل سائیڈ ملٹی لیئر 50 ملی میٹر اولمپک پلیٹ آستینیں صاف ستھرا ٹریننگ زون میں وزن کو محفوظ کرتی ہیں۔ 6 باٹم بینڈ اینکر پیگز ورزش پروگرامنگ کو بڑھانے کے لیے پروگریسو ریزسٹنس بینڈ ٹریننگ کے قابل بناتے ہیں۔

2. ملٹی سٹیج مکمل حفاظتی تحفظ، سولو لفٹنگ کے لیے زیرو فال رسک

• 1.HDPE موٹی پیڈڈ J-ہکس: جھٹکا جذب کرنے والی اینٹی سلپ ربڑ کی لائننگ باربل کو مضبوطی سے بند کرتی ہے تاکہ سائیڈ سلپ کو روکا جا سکے، کروم بار کی سطح کو خروںچ سے بھی بچایا جا سکے، ہر جوڑے کو فوری ریلیز اسنیپ فاسٹنرز کے ساتھ 400 کلوگرام بوجھ کے لیے درجہ دیا گیا ہے۔
• 2. دوہری اونچائی کے آزاد حفاظتی اسپاٹر بازو: ناکام اسکواٹس کے دوران نچلی سطح کیچ بار، اوپری سطح کو محفوظ بینچ پریس مسز، موٹی ربڑ بفر آستین اثر شور اور کمپن کو کم کرتی ہے، ایک بازو 400 کلوگرام تک رکھتا ہے۔
• 3. تمام فریم کناروں کو بغیر تیز کونوں کے مکمل طور پر گول کر دیا گیا ہے۔ موٹے اینٹی سلپ ربڑ فٹ پیڈ جم کے فرش کی حفاظت کرتے ہیں اور سلائیڈنگ کو ختم کرتے ہیں، اضافی استحکام کے لیے اختیاری فرش بولٹ ہولز۔ ابتدائی طور پر کم چوٹ کے خطرے کے ساتھ فری ویٹ فارم میں مہارت حاصل کرتے ہیں۔ پاور لفٹرز نے بغیر اسپاٹر کی مدد کے زیادہ سے زیادہ ذاتی ریکارڈز کو محفوظ طریقے سے نشانہ بنایا، جس سے جم کے تمام اراکین کے لیے آزادانہ تربیت کا اعتماد بہتر ہوتا ہے۔

3. ہیوی ڈیوٹی کمرشل اسٹیل فریم، برسوں کے بھاری استعمال کے بعد کوئی خرابی نہیں

مین اپرائٹس 75×75 ملی میٹر قومی معیاری موٹی مستطیل ٹیوب، 3 ملی میٹر دیوار کی موٹائی، تمام بوجھ برداشت کرنے والے جوڑوں پر ڈبل سٹیل تکونی کمک ہیں۔ مکمل طور پر خودکار روبوٹک فل سیم ویلڈنگ جس کے بعد اندرونی ویلڈنگ کے تناؤ کو دور کرنے کے لیے اعلی درجہ حرارت کے تناؤ سے نجات ملتی ہے، زیادہ سے زیادہ لوڈ لفٹنگ کے سالوں میں سیدھے موڑنے اور ویلڈ کے کریکنگ کو روکتا ہے۔ سینڈبلاسٹنگ اینٹی رسٹ پرائمر بیس کے ساتھ ڈبل لیئر الیکٹرو اسٹیٹک پاؤڈر کوٹنگ، دھندلا سکریچ مزاحم فنش پسینے کے سنکنرن، مرطوب جم ہوا اور روزانہ کے اثرات کے خلاف مزاحمت کرتا ہے، پینٹ چھیلنے یا زنگ لگنے کے بغیر برقرار ظاہری شکل کو برقرار رکھتا ہے۔ تمام ہارڈ ویئر، ہکس اور اسپاٹر آرمز 304 سٹینلیس سٹیل اور بجھانے والے لباس مزاحم کرافٹ، زنگ مخالف اور ایڈجسٹ کرنے کے لیے ہموار استعمال کرتے ہیں۔ کسی قابل استعمال سلائیڈنگ بیرنگ کی ضرورت نہیں، صفر کی دیکھ بھال کے قریب طویل مدتی آپریشنل قیمت کے لیے جم بعد میں لیبر اور مادی اخراجات میں زبردست کمی کرتا ہے۔

4. مکمل طاقت کا میٹرکس مکمل کرنے کے لیے آل ان ون ملٹی فنکشن ریک، ہائی ریونیو جم ضروری

ایک واحد مشین تمام فل باڈی پُش/پل/لوئر باڈی کمپاؤنڈ حرکات کا احاطہ کرتی ہے، مکمل باربل فری ویٹ ٹریننگ کے لیے ایڈجسٹ ویٹ بینچ کے ساتھ جوڑنا:

• نچلا جسم: بیک اسکواٹ، رومانیہ کی ڈیڈ لفٹ، واکنگ لانج، ریک کاف اٹھانا؛
• سینے اور کندھے: فلیٹ بینچ پریس، انکلائن پریس، اسٹینڈ اوور ہیڈ پریس، کلوز گرپ پریس؛
• پیچھے اور ٹرائیسپس: چوڑا/تنگ گرفت پل اپ، باربل کی قطار میں جھکا ہوا، باربل ٹرائیسپ ایکسٹینشن؛
• فنکشنل پاور: بینڈ کی مدد سے اسکواٹ، وزنی جامد ہولڈ ٹریننگ۔ اسمتھ مشین، 45° لیگ پریس، ہیک اسکواٹ اور شولڈر پریس مشینوں کے ساتھ مل کر، یہ ایک مکمل فری ویٹ سٹرینتھ ٹریننگ میٹرکس بناتا ہے۔
• جم کے جنرل ممبران: پورے جسم کے پٹھوں کو متوازن کرنے کے لیے باربل کی نقل و حرکت کے نمونوں کو معیاری بنائیں۔
• پاور لفٹنگ اور مسابقتی ایتھلیٹس: مقابلے کی تیاری کے لیے بھاری بنیاد کی طاقت کی ترقی؛
• ذاتی تربیتی اسٹوڈیوز: آل ان ون یونٹ چھوٹی جگہ پی ٹی سیشنز کے لیے تربیتی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرتا ہے۔

پریمیم کمرشل مینوفیکچرنگ دستکاری

1.75×75mm ہیوی ٹرائینگولر ریئنفورسڈ اسٹیل فریم، روبوٹک سیملیس ویلڈنگ 75×75×3mm ہیوی آئتاکار ٹیوب کے چار مین اپرائٹس، بیس جوائنٹس اور ہک ماؤنٹنگ پوائنٹس پر ڈبل اسٹیل ٹرائینگولر انفورسمنٹ، ڈیفیکٹ زیرو ہولو کے ساتھ مکمل خودکار روبوٹ مسلسل مکمل ویلڈنگ۔ ویلڈ کے بعد اعلی درجہ حرارت کے تناؤ سے نجات ساختی تناؤ کو ختم کرتی ہے تاکہ طویل زیادہ سے زیادہ بوجھ کے تحت مستقل خرابی سے بچا جا سکے۔ نیٹ مشین کا وزن 210 کلو گرام، چار موٹے اینٹی سلپ ربڑ فٹ پیڈز کے ساتھ چوڑا انٹیگریٹڈ ٹریپیزائڈل بیس، صفر شفٹ یا مکمل یکطرفہ 400 کلو باربل بوجھ کے تحت ٹپنگ۔

2.Wear-resistant کشنڈ اٹیچمنٹ اور مکمل 304 سٹین لیس ہارڈ ویئر، انتہائی کم دیکھ بھال والے J-ہکس اور حفاظتی اسپاٹر جو جھٹکا جذب کرنے، شور کو کم کرنے اور بار سکریچ سے بچاؤ کے لیے ہائی ڈینسٹی پولی تھیلین ربڑ سے لپٹے ہوئے ہیں۔ تمام بولٹ، وزنی آستین اور ایڈجسٹمنٹ لیچز 304 سٹینلیس سٹیل سے اعلیٰ زنگ کے خلاف مزاحمت کے لیے تیار کیے گئے ہیں، جو برسوں کے بھاری استعمال کے دوران پھسلنے یا ڈھیلے ہونے کے بغیر ہموار ٹائٹ ایڈجسٹمنٹ کی پیشکش کرتے ہیں۔ وقتاً فوقتاً تیل لگانے یا بیئرنگ کو تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں، جم کی دیکھ بھال کی مزدوری اور اسپیئر پارٹس کے اخراجات میں سال بھر کمی ہوتی ہے۔

3. سخت پری ڈیلیوری مکمل ٹیسٹنگ، CE انٹرنیشنل کمرشل سیفٹی کمپلائنس ہر اسکواٹ ریک سخت پری فیکٹری سرٹیفیکیشن ٹیسٹ سے گزرتا ہے: 800kg سٹیٹک فل لوڈ بیئرنگ، 100,000-سائیکل بار ڈراپ تھکاوٹ ٹیسٹ، مجموعی طور پر لیٹرل اسٹیبلٹی ٹیسٹ اور موونٹ لوڈنگ ٹیسٹ۔ تمام فریم کے کنارے مکمل طور پر گول اور پالش کیے گئے ہیں۔ جے ہکس اور اسپاٹر آرمز پر ڈوئل اینٹی ڈراپ لمٹ لاک ڈوئل لیئر گرنے سے بچاؤ کا نظام بناتے ہیں۔ یہ یونٹ CE بین الاقوامی کمرشل فٹنس سیفٹی کے معیارات کی مکمل تعمیل کرتا ہے، جس میں پائیداری اور حفاظتی درجہ بندی ہلکے وزن والے گھریلو اسکواٹ اسٹینڈز سے کہیں زیادہ ہے، جس سے یہ جم آپریشن کے لیے طویل مدتی بنیادی فری ویٹ انویسٹمنٹ بناتا ہے۔

تکنیکی تفصیلات شیٹ

معیاری تربیتی رہنمائی

موڈ 1: سٹینڈرڈ بیک اسکواٹ (پرائمری لوئر باڈی ماس بلڈر)

1. J-ہکس کو کندھے کی کھدائی کی اونچائی میں ایڈجسٹ کریں، اوپری ٹریپیزیئس پر ریسٹ بار، دونوں طرف یکساں طور پر گرفت بار، انگلیوں کے ساتھ تھوڑا سا باہر کی طرف پاؤں کندھے کی چوڑائی کے علاوہ کھڑے ہوں۔

.

3. ہیل پش آف کے ذریعے پوری طرح اوپر کی طرف چلائیں، پورے سیٹ میں ریڑھ کی ہڈی کو غیر جانبدار رکھیں؛ ناکام لفٹ کی صورت میں بار کو پکڑنے کے لیے سیفٹی اسپاٹر کو اسکواٹ ڈیپتھ سے نیچے رکھیں۔ ممنوع: ضرورت سے زیادہ گھٹنے کے آگے بڑھنے، گول ریڑھ کی ہڈی، ٹپٹو موقف، کھڑے ہونے کے لیے جڑنا اچھالنا۔

موڈ 2: فلیٹ باربل بینچ پریس (پرائمری چیسٹ بلڈر)

سایڈست فلیٹ بینچ کے ساتھ جوڑیں، J-ہکس سیٹ کریں اور سیفٹی اسپاٹر اونچائی درمیانی سینے کے ساتھ منسلک کریں، نچلی بار کو سٹرنم تک اور یکساں طور پر واپس مکمل توسیع تک دبائیں؛ اگر صارف کنٹرول کھو دیتا ہے تو نچلے حفاظتی ہتھیار مکمل طور پر بار کو پکڑتے ہیں۔

موڈ 3: پل اپ اور بینٹ اوور باربل رو (بیک ڈویلپمنٹ)

چوڑی/تنگ گرفت لیٹ ٹریننگ کے لیے ٹاپ ملٹی گرپ پل اپ بار استعمال کریں۔ کمر کی مکمل موٹائی کو بنانے کے لیے باربل کی قطاروں کے لیے بار کو کم ابتدائی پوزیشن پر کھولیں۔

تربیتی حجم کا حوالہ

• جنرل ہائپر ٹرافی اور تشکیل: 3–4 سیٹ × 10–15 ریپس؛
• پاور لفٹنگ ہیوی سٹرینتھ بریک تھرو: 4–5 سیٹ × 3–8 ریپس؛
• کم بوجھ والی کرنسی کی بحالی کی تربیت: ہلکے وزن کے ساتھ 3 سیٹ × 12–18 ریپس۔

CTA بند ہو رہا ہے۔

ایک مستحکم، ملٹی فنکشنل اسپیس سیونگ کمرشل اسکواٹ ریک کو مکمل حفاظتی کوریج سے آراستہ کرنے کے لیے ابتدائی فارم کی کوچنگ اور ایلیٹ ایتھلیٹ کی زیادہ سے زیادہ طاقت کی پیش رفت کے لیے، ینگروئس کمرشل اوپن فریم اسکواٹ ریک جم فری ویٹ زونز کے لیے ایک ناقابل تبدیلی فلیگ شپ بنیادی سامان ہے۔ بالغ 75×75 ملی میٹر ہیوی لوڈ اسٹیل فریم اور صارف کے موافق کھلے ہاف کیج ڈیزائن کے ذریعے تقویت یافتہ، ڈوئل لیئر گریڈڈ سیفٹی اسپاٹرس پلس اینٹی سلپ پیڈڈ J-ہکس ڈوئل گرنے سے بچاؤ کا تحفظ فراہم کرتے ہیں، جبکہ آل ان ون ملٹی لفٹ ہم آہنگ لے آؤٹ ٹریننگ استرتا، چوٹ کی کمرشل سیفٹی اور طویل المیعاد صلاحیتوں کو متوازن کرتا ہے۔ براہ راست فیکٹری فراہم کنندہ کے طور پر، ہم فریم کلر، لیزر لوگو اینگریونگ اور ساختی جہتوں پر مکمل حسب ضرورت خدمات فراہم کرتے ہیں، جس میں وافر مقدار میں تیار اسٹاک سے تیزی سے ترسیل اور مکمل طویل مدتی مکمل مشین بعد از فروخت وارنٹی خدمات فراہم کی جاتی ہیں۔ یہ نئے جم فری ویٹ ایریاز کو تیار کرنے، موجودہ فٹنس سہولیات کو اپ گریڈ کرنے، اور کھیلوں کی ٹیموں اور ذاتی تربیتی اسٹوڈیوز کے لیے پیشہ ورانہ سامان خریدنے کے لیے بہترین سرمایہ کاری کا انتخاب ہے۔