لکیری ٹانگ پریس

1. 45° لکیری بایونک سلائیڈ ٹریک اور مختلف دو طرفہ پلیٹ لوڈنگ

صنعتی معیاری دوہری متوازی کروم لکیری گائیڈ ریلز قدرتی ہپ-نی بائیو مکینکس کی پیروی کرتی ہیں، بغیر کسی مردہ دھبے کے مستقل لکیری مزاحمت فراہم کرتی ہیں۔ ٹارگٹڈ مسلز فوکس کے لیے متعدد فٹ اسٹینس آپشنز: کواڈز کے لیے تنگ آگے کا موقف، گلوٹس اور ہیمسٹرنگز کے لیے وسیع ریئر اسٹینس، بچھڑے کے اٹھانے کے لیے اگلے پاؤں کا موقف۔ آزاد 50 ملی میٹر اولمپک وزن والے ہارن بائیں/دائیں جانب مختلف وزنوں کو یکطرفہ ٹانگوں کی طاقت کے عدم توازن کو درست کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ سنگل سائیڈ لوڈ: 150kg، ابتدائی، باڈی بلڈرز، پاور لفٹرز اور چوٹ کے بعد بحالی کے صارفین کے لیے پروگریسو اوورلوڈ ٹریننگ کے لیے مجموعی طور پر 300kg تک کا بوجھ۔ بلٹ ان سائیڈ پلیٹ اسٹوریج پیگز تربیت کی جگہ کو صاف رکھتے ہیں۔ کاؤنٹر بیلنسڈ سلیج محفوظ کم شدت والی بحالی کی تربیت کے لیے ابتدائی داخلے کی مزاحمت کو کم کرتی ہے۔

2. لمبر اور گھٹنے کے تحفظ کے لیے مکمل منسلک ایرگونومک سپورٹ اور ملٹی لیئر سیفٹی سسٹم

ہائی ڈینسٹی کولڈ مولڈ فوم اور سویٹ پروف PU چمڑے سے بھرا ہوا 3-پوزیشن ایڈجسٹ موٹی بیکریسٹ 150–198 سینٹی میٹر لمبا صارفین کے لیے فٹ بیٹھتا ہے، ریڑھ کی ہڈی کی غیر جانبدار پوزیشن کو برقرار رکھتا ہے تاکہ مفت باربل اسکواٹس کے ساتھ عام لمبار شیئر اسٹریس کو ختم کیا جا سکے۔ ایکسٹرا وائیڈ ڈائمنڈ اینٹی سلپ اسٹیل فٹ پلیٹ کافی مستحکم کھڑی جگہ فراہم کرتی ہے۔ دوہری ہائی پوزیشن اینٹی سلپ سیفٹی ہینڈلز کے علاوہ ملٹی سٹیج نیومیٹک سیفٹی کیچز سلیج کو فوری طور پر تھکاوٹ کے تحت لاک کر دیتے ہیں تاکہ وزن میں کمی کو روکا جا سکے۔ ٹورسو کو پیڈنگ کے ذریعے مکمل طور پر روکا جاتا ہے، لہذا نقل و حرکت صرف نچلے اعضاء کے کولہے/گھٹنے کے موڑ سے چلائی جا سکتی ہے، محفوظ بھاری اٹھانے کے لیے lumbar اور trapezius معاوضے کو ختم کر کے۔

3. طویل مدتی تجارتی استحکام کے لیے ہیوی ڈیوٹی لکیری خاموش ٹرانسمیشن

ڈوئل ٹھوس بجھانے والے کروم گائیڈ شافٹ جو صنعتی مکمل طور پر سیل بند مینٹیننس فری سائلنٹ بیرنگ کے متعدد سیٹوں کے ساتھ جوڑتے ہیں، صفر جیمنگ، شور یا ردعمل کے ساتھ، ہزاروں پریس سائیکلوں کے لیے انتہائی ہموار پرسکون آپریشن کو یقینی بناتے ہیں۔ نزول کے دوران ہموار سنکی کھینچنے کے ساتھ، پٹھوں کے نچوڑ کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے نچلے اسکواٹ پوزیشن پر مزاحمت کی چوٹی۔ تمام محور اور پلیٹ لوڈنگ پوائنٹس کو ڈبل اسٹیل پلیٹوں اور تکونی بریکنگ سے تقویت ملی ہے۔ بجھا ہوا لباس مزاحم سپنڈلز اور تاحیات دیکھ بھال سے پاک بیرنگ طویل مدتی جم کی دیکھ بھال کے اخراجات کو بہت کم کرتے ہیں۔ مضبوط فریم مکمل زیادہ سے زیادہ بوجھ کے تحت اخترتی اور ٹپنگ کے خلاف مزاحمت کرتا ہے۔

4. لوئر باڈی ٹریننگ میٹرکس کو مکمل کرنے کے لیے مکمل منظر نامے کی تجارتی مطابقت

فرش کی قیمتی جگہ کو بچانے کے لیے ایک مشین ٹانگ پریس، بچھڑے کی پرورش اور یکطرفہ اصلاحی تربیت کا احاطہ کرتی ہے۔ یہ لکیری ہیک پریس، ٹانگ ایکسٹینشن، ٹانگ کرل اور سیٹڈ کیلف ریز مشینوں کے ساتھ مل کر ایک مکمل لوئر باڈی پش/پل ٹریننگ سسٹم بناتا ہے، جو ٹانگ ڈے سیشنز کے لیے ضروری بنیادی ٹانگوں کے سامان کے طور پر کام کرتا ہے۔ ابتدائی تکنیک سیکھنے، باڈی بلڈنگ ہائپر ٹرافی، ایتھلیٹ دھماکہ خیز طاقت کی تربیت اور کم اثر والے مشترکہ بحالی کے لیے مثالی۔ کمپیکٹ فوٹ پرنٹ بڑے کمرشل جموں اور پرائیویٹ پریمیم ہوم جموں میں یکساں طور پر فٹ بیٹھتا ہے۔

پریمیم کمرشل کنسٹرکشن

1. Heavy-Duty Q235 اسٹیل فریم: 3.0mm دیوار کی موٹائی، مکمل طور پر روبوٹک سیون ویلڈنگ کے ساتھ پوسٹ ویلڈ ہائی ٹمپریچر سٹریس ریلیف ٹریٹمنٹ۔ 

اعلی زنگ، پسینے اور خروںچ کے خلاف مزاحمت کے لیے سینڈ بلاسٹنگ پریٹریٹمنٹ کے ساتھ ڈبل لیئر الیکٹرو سٹیٹک پاؤڈر کوٹنگ۔ 

نیٹ مشین کا وزن 226 کلو گرام، موٹی اینٹی سلپ ربڑ فٹ پیڈ کے ساتھ چوڑا ٹریپیزائڈل بیس مکمل یکطرفہ بھاری بوجھ کے تحت صفر شفٹنگ یا ٹپنگ فراہم کرتا ہے۔

2. سخت فیکٹری معائنہ اور عیسوی تعمیل: ہر یونٹ مکمل بوجھ برداشت کرنے، 100,000 سائیکل کی تھکاوٹ، استحکام اور اسٹروک کی حد کے ٹیسٹ پاس کرتا ہے۔ تمام فریم کے کنارے مکمل طور پر گول ہیں۔ 

ویٹ ہارنز میں اینٹی ڈراپ کالرز ہوتے ہیں، فٹ پلیٹ اینٹی سلپ ہوتی ہیں اور اسٹروک لیمرز بین الاقوامی CE کمرشل فٹنس سیفٹی کے معیارات کی مکمل تعمیل کرتے ہوئے حد سے زیادہ نقل و حرکت کو روکتے ہیں۔

آئٹم کی تفصیلات

درخواست کے منظرنامے کمرشل جم، آئرن جم، پروفیشنل اسپورٹس کنڈیشننگ سینٹر، پرسنل ٹریننگ اسٹوڈیو، اسپورٹس ری ہیبلیٹیشن کلینک، پریمیم ہوم گیراج جم

معیاری تربیتی رہنمائی

موڈ 1: معیاری ٹانگ پریس

1. بیکریسٹ کے خلاف پوری طرح بیٹھیں، پیڈنگ پر اوپری پیٹھ کو مضبوطی سے آرام کریں، پیروں کو کندھے کی چوڑائی کو فوٹ پلیٹ پر انگلیوں کے ساتھ تھوڑا سا باہر کی طرف رکھیں، حفاظتی ہینڈلز کو گرفت میں رکھیں اور ریلیز لاک۔

2. نچلے سلیج کو کولہوں اور گھٹنوں کو یکساں طور پر سینے کے قریب رانوں تک لٹکا دیں، ہر وقت کمر سے مکمل رابطہ رکھیں۔

3. فل ہیل پش آف کے ذریعے اوپر کی طرف ڈرائیو کریں، ٹانگوں کے پٹھوں کو 1 سیکنڈ کے لیے مکمل ایکسٹینشن پر نچوڑیں، کنٹرول سنکی تناؤ میں آہستہ آہستہ نیچے جائیں۔ ممنوع: ضرورت سے زیادہ گھٹنے کے آگے بڑھنا، ٹپٹو اسٹینس، لمبر گول کرنا، جڑنا اچھالنا، بازوؤں سے کھینچنا۔

موڈ 2: وسیع ریئر اسٹینس (گلوٹ اور ہیمسٹرنگ فوکس)

فوٹ پلیٹ کے عقب کی طرف پاؤں کو چوڑا رکھیں، نزول کے دوران کولہوں کو پیچھے کی طرف دھکیلیں تاکہ پیچھے کی زنجیر کو کھینچ سکیں، بنیادی طور پر گلوٹ کے سنکچن کے ساتھ اوپر کی طرف ڈرائیو شروع کریں۔

موڈ 3: اگلی پاؤں بچھڑا اٹھانا (گیسٹروکنیمیئس فوکس)

فٹ پلیٹ کے سامنے کے کنارے پر پاؤں کی باقی گیندیں مفت لٹکی ہوئی ایڑیوں کے ساتھ، صرف بچھڑے کے سنکچن کے ساتھ مکمل اوپر/نیچے حرکت کریں۔

موڈ 4: یکطرفہ سنگل ٹانگ کی تربیت (طاقت کے عدم توازن کی اصلاح)

فٹ پلیٹ پر ایک پاؤں کے ساتھ کھڑے ہوں، دو طرفہ ٹانگوں کی طاقت میں تضاد اور ٹانگوں کی ناہموار کرنسی کو ٹھیک کرنے کے لیے ہر طرف الگ الگ وزن لوڈ کریں۔ تربیتی حجم کا حوالہ: ہائپر ٹرافی کے لیے 3–4 سیٹ × 10–15 ریپس؛ بھاری طاقت کی تربیت کے لیے فی سیٹ 6-10 reps؛ بحالی کے لیے 12-18 ہلکے ریپس۔ تجویز کردہ مماثل سازوسامان: ٹانگوں کی توسیع، ٹانگ کرل، 45° لکیری ہیک پریس، جسم کے نچلے حصے کی متوازن نشوونما کے لیے اسٹینڈنگ کلف ریز۔

CTA بند ہو رہا ہے۔

محفوظ ہیوی کواڈریسیپس ٹریننگ مکمل کرنے، مکمل ٹانگ اور گلوٹ کنٹور کا مجسمہ بنانے، اور فری باربل اسکواٹس سے lumbar/ گھٹنے کی چوٹوں سے بچنے کے لیے، Yingruis 45° Linear Leg Press Plate-loaded Machine کمرشل جم طاقت والے علاقوں کے لیے ایک ناقابل تبدیلی فلیگ شپ ضروری لوئر باڈی کا سامان ہے۔ صنعتی معیاری درستگی والی دوہری لکیری گائیڈ ریلز اور مختلف وزن کی ایڈجسٹمنٹ کے لیے آزاد دو طرفہ پلیٹ لوڈنگ کی خصوصیت، ملٹی اسٹینس ڈیزائن ٹارگٹڈ پٹھوں کی تفریق کو قابل بناتا ہے، جب کہ مکمل ایڈجسٹ ایبل انکلوزڈ سپورٹ تجارتی درجے کے ناہموار استحکام کے ساتھ طویل مدتی مشترکہ تحفظ فراہم کرتی ہے۔ براہ راست فیکٹری فراہم کنندہ کے طور پر، ہم فریم کلر، لیزر لوگو اینگریونگ اور ساختی جہتوں پر مکمل حسب ضرورت خدمات فراہم کرتے ہیں، وافر مقدار میں تیار اسٹاک سے تیز ترسیل اور مکمل طویل مدتی مکمل مشین بعد از فروخت وارنٹی۔ یہ نئے جم مکمل لوئر باڈی کے سازوسامان کی فٹنگ، موجودہ جم سہولت کو اپ گریڈ کرنے، اور پیشہ ورانہ کھیلوں کی ٹیموں اور بحالی کے مراکز کے لیے خریداری کے لیے بہترین سرمایہ کاری کا انتخاب ہے۔