بازو کرل، بیٹھا ہوا

بنیادی فنکشنل فوائد

1. مولڈڈ اسٹینڈرڈ مبلغ ان لائن آرم پیڈ، زیرو معاوضہ اور موثر بائسپ ٹریننگ کے لیے مکمل اپر آرم لاک انٹیگریٹڈ ون پیس مولڈ مائل آرم پیڈ انڈسٹری کے معیاری مبلغ کرل بائیو مکینیکل زاویہ کو اپناتا ہے، حرکت کے دوران اوپری بازوؤں کو مکمل طور پر سپورٹ اور محدود کرتا ہے، صرف کہنی کے موڑ کی اجازت دیتا ہے:

• بازو کے طواف کو بڑھانے کے لیے لمبے سر، بائسپس کے چھوٹے سر اور گہرے بریچیلس کو بالکل الگ رکھیں اور تیز بائسپ چوٹی تراشیں۔
• مکمل طور پر کندھے کے کندھوں کو ختم کریں، سینے کا شکار اور lumbar معاوضہ جو کھڑے یا عام بیٹھے کرل میں عام ہے، ایک جیسے بوجھ کے تحت پٹھوں کو دوگنا محرک فراہم کرتے ہیں۔ بازو کی تشکیل کے تمام معمولات کے لیے EZ کرل بارز، معیاری اولمپک سیدھے بارز اور متبادل سنگل ڈمبل کرلز کے ساتھ ہم آہنگ۔

ملٹی پوزیشن کی اونچائی ایڈجسٹ ایبل آزاد سیٹ، فٹ ٹرینیز 150cm–198cm لمبا پچھلی آزاد سیٹ بھاری اسپرنگ لاک ایڈجسٹمنٹ میکانزم سے لیس ہے جس میں اونچائی کے متعدد اختیارات ہیں، جس سے تمام اسٹیچرز کے ٹرینی ایک بہترین ورزش کے انداز میں ایڈجسٹ کرنے کے قابل بناتے ہیں جو اوپری بازوؤں کو بغیر دس بازو کے سولم بار کے دباؤ کے بغیر مضبوطی سے رکھتا ہے۔ موٹا ہائی ڈینسٹی فوم سیٹ کشن طویل ٹریننگ سیٹس اور توسیع شدہ ذاتی ٹریننگ سیشنز کے دوران درد سے پاک سکون فراہم کرتا ہے۔

انٹیگریٹڈ ڈوئل سائیڈ ڈبل لیئر باربل اور پلیٹ اسٹوریج ریک، محفوظ اور آسان وزن تک رسائی ایک ٹکڑا ڈبل ​​ٹائر اسٹوریج بریکٹ جو فریم کے دونوں اطراف میں بنایا گیا ہے: اوپری درجے میں EZ کرل بارز اور سیدھی اولمپک بارز ہیں، نچلے درجے میں وزن کی پلیٹوں کے مکمل سیٹ اسٹور ہوتے ہیں۔ لفٹر الگ الگ پلیٹ درختوں کا سفر کیے بغیر سیٹوں کے درمیان وزن اور آرام کر سکتے ہیں، باربل/پلیٹ گرنے کے نقصان اور چوٹ کے خطرات سے بچ سکتے ہیں، چوٹی کے اوقات کے دوران جم کی حفاظت اور ممبران کے تھروپپٹ کو بہت زیادہ بڑھا سکتے ہیں۔

چوڑا ہوا الٹا مثلث ہیوی ڈیوٹی اسٹیل فریم، 3.0 ملی میٹر دیوار کی موٹائی کے ساتھ بھاری Q235 مستطیل ٹیوب سے بنایا گیا میکس ہیوی لوڈ کے تحت زیرو ووبل، مکمل طور پر خودکار روبوٹک سیملیس ویلڈنگ کے ساتھ تمام فریم جوائنٹس پر ڈبل مثلث اسٹیل پلیٹ کی مضبوطی، جس کے بعد اندرونی دباؤ کو ختم کرنے کے لیے دس اندرونی دباؤ کو ختم کیا جاتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ جامد بوجھ کی گنجائش 300 کلوگرام تک پہنچ جاتی ہے، فریم ٹپنگ، سلائیڈنگ یا بھاری باربل کرلز کے دوران مستقل اخترتی سے پاک۔ چار مکمل لپیٹے ہوئے موٹے اینٹی سلپ ربڑ کے شاک کو جذب کرنے والے فٹ پیڈز کے ساتھ چوڑا مربوط ٹریپیزائڈل فلور بیس شور کو کم کرتا ہے اور جم PVC فرش کی حفاظت کرتا ہے۔ پورا فریم میٹ ریڈ ڈبل لیئر ہائی ٹمپریچر الیکٹرو سٹیٹک سینڈ بلاسٹنگ پاؤڈر کوٹنگ کو اپناتا ہے جس میں اینٹی رسٹ پرائمر بیس ہے، جو پسینے کے سنکنرن، نمی اور روزانہ جم کے ٹکرانے کے خلاف مزاحم ہے، برسوں کے کل وقتی تجارتی استعمال کے بعد پینٹ چھیلنے اور زنگ سے پاک ہے۔ کوئی پیچیدہ کمزور ٹرانسمیشن حصوں سے لیس نہیں؛ روزانہ کی دیکھ بھال کے لیے صرف صفر کے قریب جم کی دیکھ بھال کی لاگت کے لیے سادہ upholstery کی صفائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تمام فریم کناروں کو بغیر کسی تیز کونوں کے مکمل طور پر گول اور پالش کیا گیا ہے تاکہ صارف کی کٹوتیوں اور خراشوں کو روکا جا سکے۔

ضروری ماہر جم آلات، مکمل طاقت زوننگ اور ایلیویٹ جم پروفیشنل اسٹینڈرڈ خصوصی الگ تھلگ بازو تربیتی سازوسامان کے طور پر، یہ فلیٹ، مائل اور زوال کے بینچوں کے ساتھ ایک مکمل سینے-کندھے بازو ٹریننگ سویٹ بناتا ہے، طاقت کے زون کو فعال طور پر تقسیم کرتا ہے اور کمپیکٹ اسٹوڈیوز سے باہر کھڑا ہوتا ہے: تمام بینچوں سے لیس صرف ایڈجسٹ۔

• ملٹی-زون کمرشل جیمز: آرم ٹریننگ زونز کے لیے بنیادی مرکز، چوٹی کے اوقات میں سینے اور پچھلے اسٹیشنوں سے ٹریفک کو موڑ کر ورزش کے بہاؤ کو متوازن کرنا؛
• پاور لفٹنگ اور ہائروکس آئرن جم: زیادہ سے زیادہ وزن والے بائسپ کرل اور دھماکہ خیز اوپری بازو کی فنکشنل ٹریننگ کے لیے 300 کلو گرام انتہائی زیادہ بوجھ کی گنجائش؛
• پرو اسپورٹس کنڈیشننگ سینٹرز: متحد ٹیم کے اوپری اعضاء کے پٹھوں کی تشکیل کی تربیت کے لیے معیاری ماہر گیئر؛
• پرسنل ٹریننگ اسٹوڈیوز: پرائیویٹ کوچنگ کے نصاب میں فرق کرنے کے لیے خصوصی بازو کی تشکیل کا سامان؛
• اوپری اعضاء کی بحالی کے کلینکس: چوٹ کے بعد بازو کے پٹھوں کی بحالی کی تربیت کے لیے موزوں کنٹرول شدہ کم بوجھ تنہائی کی کرنسی؛
• پریمیم ہوم گیراج: انٹیگریٹڈ سٹوریج ڈیزائن میں صاف ستھرا، محفوظ گھریلو ورزش کے لیے تربیت اور وزن ذخیرہ کرنے کا امتزاج ہے۔

پریمیم کمرشل مینوفیکچرنگ دستکاری

1۔انٹیگریٹڈ چوڑا الٹا سہ رخی بھاری مستطیل ٹیوب فریم، روبوٹک سیم لیس ویلڈنگ اور پوسٹ ویلڈ اسٹریس ریلیف ڈبل تکونی اسٹیفنر پلیٹیں تمام بوجھ برداشت کرنے والے فریم جوائنٹس کو مکمل طور پر ڈھانپتی ہیں، مکمل طور پر خودکار مسلسل روبوٹک سیملیس ویلڈنگ کے بعد ہائی ٹمپریچر کے تحت اندرونی تناؤ کو ختم کرنے کے لیے دس فریم کو مستقل طور پر روکتا ہے۔ 300 کلوگرام طویل مدتی بوجھ۔ بلٹ میں اینٹی ٹپ اور اینٹی سلپ استحکام کو بہت زیادہ بڑھانے کے لیے نیٹ مشین کا وزن 40 کلوگرام تک پہنچ جاتا ہے۔

2.65 ملی میٹر سیگمنٹڈ تھک کولڈ کیور فوم اپولسٹری + مکمل 304 سٹینلیس سٹیل ہارڈ ویئر دونوں مبلغ آرم پیڈ اور سیٹ کشن 65 ملی میٹر ہائی ڈینسٹی کولڈ مولڈ فوم سے بھرے ہوئے ہیں، جو دسیوں ہزار کمپریشن سائیکلوں کے بعد سخت ہونے اور گرنے کے خلاف مزاحم ہیں۔ سطح کو کمرشل موٹے پسینے پروف داغ مزاحم PU چمڑے سے لپیٹا جاتا ہے، جو صاف کرنے میں آسان ہوتا ہے، جم کے 3-5 سال کے بھاری استعمال کے بعد کوئی کریکنگ یا چھلکا نہیں ہوتا ہے۔ تمام ایڈجسٹمنٹ لیچز، فکسنگ بولٹس اور سٹوریج ریک کنیکٹرز 304 سٹینلیس سٹیل سے اعلیٰ نمی اور زنگ کے خلاف مزاحمت کے لیے تیار کیے گئے ہیں، جو پھسلنے کے بغیر ہموار طویل مدتی ایڈجسٹمنٹ فراہم کرتے ہیں۔

3. سخت پری ڈیلیوری سیفٹی ٹیسٹنگ، سی ای انٹرنیشنل کمرشل فٹنس کمپلائنس ہر بیٹھا ہوا بازو کرل بینچ مکمل 300 کلو گرام سٹیٹک لوڈ کمپریشن ٹیسٹ، 100,000 سائیکل باربل کرل اثر تھکاوٹ ٹیسٹ، لیٹرل اینٹی ٹپ سٹیبلٹی ٹیسٹ اور اسٹوریج ریک لوڈ کی حد ٹیسٹ سے پہلے گزرتا ہے۔ دوہری حفاظتی ڈیزائن کے علاوہ مکمل طور پر گول فریم کے کنارے سی ای کے بین الاقوامی تجارتی فٹنس حفاظتی معیارات کی مکمل تعمیل کرتے ہیں، جو ہلکے وزن والے گھریلو مبلغ کرل بینچوں سے کہیں زیادہ پائیدار ہیں۔

تکنیکی تفصیلات شیٹ

ہم آہنگ میچنگ آلات فلیٹ فلیٹ بنچ، یوٹیلیٹی بنچ -75 75° انکلائن بینچ، ڈیکلائن ڈیکلائن بینچ، پاور ریک فل کیج، ڈیلکس ویٹ ٹری پلیٹ اسٹوریج ریک، 50 ملی میٹر اولمپک سٹریٹ بار/ای زیڈ کرل بار اور مکمل اولمپک ویٹ پلیٹ سیٹ

قابل اطلاق منظرنامے ہائی اینڈ کمرشل ملٹی زون جم، پاور لفٹنگ اور ہائروکس فنکشنل آئرن جم، پروفیشنل ویٹ لفٹنگ اور ٹریک اسپورٹس کنڈیشننگ سینٹر، آرم شیپنگ پرسنل ٹریننگ اسٹوڈیو، اپر لمب اسپورٹس ری ہیبیلیٹیشن کلینک، پریمیم ہوم گیراج جم

بائسپس بریچی کے لمبے اور چھوٹے سر کے نشانے والے پٹھے، ڈیپ بریچیلیس، بریچیوراڈیالیس (بازو کے پٹھے)

معیاری تربیتی رہنمائی

1.EZ Curl Bar Preacher Barbell Curl (بائیسپ کی مکمل موٹائی کے لیے بنیادی حرکت) اوپری بازوؤں کو مائل مبلغ پیڈ کے خلاف پوری طرح دبائے رکھنے کے لیے سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کریں، اوپری بازو پورے سیٹ کے دوران پیڈ پر لگے رہیں۔ EZ curl بار کو پکڑیں ​​اور صرف bicep کے سنکچن کے ذریعے اوپر کی طرف گھمائیں، چوٹی پر 2 سیکنڈ کے لیے بائسپس کو سختی سے نچوڑیں اور پھر آہستہ آہستہ کنٹرول میں رکھیں، کندھے اور کمر کے معاوضے کو مکمل طور پر الگ تھلگ کرتے ہوئے bicep کی حوصلہ افزائی کو زیادہ سے زیادہ کریں۔

2. آلٹرنیٹنگ سنگل ڈمبل پریچر کرل (بیلنس دو طرفہ طاقت اور بائسپ چوٹی کو بیلنس کریں) ہر بازو کو ایک ڈمبل کے ساتھ الگ سے تربیت دیں، بائیں اور دائیں بازوؤں کے درمیان طاقت کے عدم توازن کو نشانہ بناتے ہوئے، مکمل، تیز بائسپ چوٹی اور صاف بازو کی علیحدگی کی لکیروں کو مجسمہ بنائیں۔

3.Close-grip Barbell Preacher Curl (بصری طور پر موٹے بازوؤں کے لیے ڈیپ بریچیلس کو مضبوط کریں) گہرے بریچیلس پٹھوں پر محرک مرکوز کرنے کے لیے باربل پر ایک تنگ گرفت کا استعمال کریں، بازو کی مجموعی موٹائی کو بظاہر بڑھائیں اور بازو کی پتلی ظاہری شکل کو درست کریں۔

4.Wide-grip Barbell Preacher Curl (تعریف شدہ اوپری بازو کی لکیروں کے لیے بائسپس کا لمبا سر) چوڑی گرفت کا کرل بائسپس کے لمبے سر کو پوری طرح پھیلاتا ہے، مکمل، لمبا اوپری بائسپ کونٹور اور متوازن بازو کی جمالیات تیار کرتا ہے۔

اگر آپ کو انٹیگریٹڈ ویٹ سٹوریج ریک کے ساتھ ہیوی ڈیوٹی سیٹڈ بائسپس ٹرینر کی ضرورت ہے، زیادہ سے زیادہ بوجھ کے نیچے مستحکم اور ہلچل سے پاک، اوپری بازوؤں کو لاک کرنے اور بازوؤں کی موثر تربیت اور آسان وزن ذخیرہ کرنے کے لیے کندھے/بیک کے معاوضے کو ختم کرنے کے لیے مولڈ مبلغ آرم پیڈ کے ساتھ لیس، ینگروئس آرم کرل، ڈسپلس سیٹ ہو جائے گا۔ اعلی درجے کے جم آرم ٹریننگ زونز، پاور لفٹنگ کی سہولیات اور ذاتی تربیتی اسٹوڈیوز کے لیے معاون سامان۔ 300 کلو گرام انتہائی اعلی زیادہ سے زیادہ بوجھ کی گنجائش کے ساتھ بالغ انٹیگریٹڈ چوڑا الٹا مثلث ہیوی لوڈ فریم کے ساتھ بنایا گیا، کثیر اونچائی ایڈجسٹ سیٹ تمام صارف کے قد میں فٹ بیٹھتی ہے، ڈبل سائیڈ ڈبل ٹائر اسٹوریج بریکٹ تیز باربل اور پلیٹ تک رسائی کے قابل بناتے ہیں، موٹی 65 ملی میٹر واٹر پروف لانگ پہننے والے اپہولسٹری مینی فریم، تمام کمفرٹ ڈیلیور کرنے کے لیے فریم کی ضرورت ہوتی ہے۔ طویل مدتی دیکھ بھال. ہم ڈیزو، چین میں واقع ایک پیشہ ور فٹنس آلات بنانے والے ہیں، جو کارڈیو، طاقت، پائلٹس اور ہائروکس مکمل گیئر کے لیے ون اسٹاپ سورسنگ فراہم کرتے ہیں، جس میں فریم کلر اور لیزر لوگو کی نقاشی پر مکمل حسب ضرورت خدمات، تیز اسٹاک ڈیلیوری اور مکمل طویل مدتی مکمل مشین بعد از فروخت وارنٹی خدمات ہیں۔ یہ نئے جم سینے-کندھے بازو کے لیے وقف تربیتی زونز کو تیار کرنے، مکمل Hyrox فنکشنل جم آلات کے پیکجوں کی خریداری، فرسودہ طاقت کے ماہر گیئر کو اپ گریڈ کرنے، اور پیشہ ورانہ کھیلوں کے کنڈیشننگ مراکز کے لیے مکمل تربیتی سیٹ حاصل کرنے کے لیے بہترین سرمایہ کاری مؤثر ماہر انتخاب ہے۔